Beim Abspecken hilft ALMEDA. Einen Nährwertrechner findet Ihr unter http://www.de.fitness.com. Die Seite http://www.inform24.de informiert über den Body-Mass-Index. Schlankheitskurse und Diätbewertung zeigt. http://www.tinto.de/xxl. Wer Fitnessübungen zum Nachmachen sucht, sollte unter http://www.aignes.com/fitness reinschauen.

Der Langstreckler Herbert Steffny bietet umfangreiche Laufseminare an (http://www.herbertsteffny.de). Es fängt bei diversen Checks an, geht über Blutdruck- und Cholesterinmessungen weiter und endet bei Lauf- und Walkingtreffs noch lange nicht.

Unter http://www.lauftips.de (tatsächlich nur mit einem "P") gibt es Trainingstipps, Trainingspläne, Ernährungshinweise und vieles mehr.

Unter http://www.germanathletics.de gibt`s jede Menge Infos zur Leichtathletik. Einfach mal reinschauen.

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